Hello. J’ai bien d’envie de dire Koh-Lanta, mais la saison 2015 a déjà commencé. Du coup, je vais plutôt te donner deux conseils : en premier lieu, bannis le grignotage à vie de ton alimentation. Deuxièmement, pratique une activité sportive régulière. Je n’ai jamais fait de régime de ma vie et j’ai pu perdre une vingtaine de kilos grâce à cette méthode. Bonne chance.