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comment maigrir vite ?

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comment maigrir vite ?
posté Dec 29, 2013 dans la catégorie Santé - bien-être par kaltom (120 points)


1 Réponse

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Fais du jogging tous les jours, pendent environ 30 min. Va de temps en temps à la piscine, à la salle de sport...etc. Question alimentation, arrête les bûches de Noël et les chocolats ou n'en mange qu'un par jour. Recommence également à manger des légumes, enfin des choses équilibrées quoi ! On en a perdu l'habitude avec les fêtes. Si tu es invitée à un repas de réveillon ou si tu en fais un, prends des portions de nourriture raisonnables et évite les sauces.

Tu retrouveras vite ta ligne !
répondu Dec 30, 2013 par anonyme
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